O Muay Thai ou boxe tailandês é uma luta originária da Tailândia, país em que o esporte é tão comum e popular como o futebol no Brasil. Esta arte marcial com mais de dois mil anos de existência, foi criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas guerras e também para ajudar na saúde. Antigamente a realeza usava o Muay Thai como uma espécie de entretenimento, onde as luvas eram feitas de cordas trançadas, alcatrão e cacos de vidro, garantindo um espetáculo sangrento. Hoje este conceito de esporte violento mudou muito e não condiz mais com a realidade.
O Muay Thai ensina os praticantes a utilizarem as duas mãos, os dois pés, as duas pernas e os dois cotovelos para uma sequência de golpes contra o oponente. A sua técnica baseia-se em o praticante girar o quadril em cada chute, soco ou bloqueio. Essa rotação do quadril e a concentração intensiva no centro muscular do corpo, e a preocupação em manter-se preparado para receber o golpe enquanto o executa, é o diferencial do Muay Thai em relação a outras artes marciais.
Além do grito ou barulho, onde o objetivo é potencializar a força trabalhando a respiração.
É uma luta que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e autoconfiança, sendo ótimo para crianças e adolescentes, ajudando-os a terem maior poder de concentração nas suas outras atividades.
