Organização
nos estudos é essencial para um bom desempenho!
. Faça um mural com o horário das aulas, datas
das avaliações, entregas de trabalho e atividades extras. Coloque em local bem
visível, próximo a mesa de estudos
. Descubra um horário que favoreça a sua
disposição e produtividade
. Na hora de estudar ou fazer as tarefas, procure
um lugar silencioso, livre de ruídos e trânsito de pessoas, com boa iluminação
e evite distrações
. Estabeleça no mínimo uma
hora do seu dia para o estudo e procure estudar sempre no mesmo horário
. Providencie também tudo o
que vai precisar: agenda, estojo, cadernos, livros, dicionário e outros
materiais
. Realize as tarefas sem pressa, com atenção e
empenho
. Estudar todos os dias um pouco, auxilia na melhor
compreensão das matérias e ajuda a não acumular conteúdos no preparo da
semana de provas
. Desligue
os aparelhos eletrônicos quando estiver estudando: TV, tablets, celular, rádio
etc
. A
cada 20 minutos de estudo, dê uma pausa de 5 minutos. Aproveite para comer
alguma coisa leve (barrinhas, iogurtes ou frutas) e fazer alongamentos. Esta
é uma maneira de ajudar o aluno a manter foco no estudo, evitando o cansaço e a
dispersão
. Revise os conteúdos explicados pelo
professor e anote as dúvidas que surgirem para perguntar a ele na próxima aula
. Na
aula se tiver dúvidas, faça perguntas ao professor, não se intimide em
perguntar. Além de esclarecer sua dúvida, ajuda a manter o foco na aula
. Escreva as ideias principais do que foi
discutido em sala, com suas próprias palavras num bloco ou caderno para
rascunho
. Dormir é
fundamental para o aprendizado. Durma de 8-10 horas todos os dias
. A alimentação
saudável também é importante, auxilia a concentração e raciocínio. Evite doces
e açúcar, que comprometem a concentração e estimulam a ansiedade
Fotos:
Diogo Rodrigues Gonçalves
André Schirm
Fontes:
http://pt.wikihow.com/se-Dar-Bem-no-Ensino-Fundamental
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